52岁于尤物又瘦了！仳离4年甜笑认：「很多人追我...」斗胆勇敢穿上「黑色通明蕾丝」粉丝酡颜尖叫！

台湾着名掌管人于尤物，有条理的对话和知性的掌管作风，让她深受很多节目跟广告的喜欢！曾经是补教先生的她，转战掌管界相称胜利，不只遭到观众迎接，还曾三度受新闻局封为「十大播送DJ」！

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近日接下播送金钟掌管棒，对身材坚持相称有心得的于尤物，怎样减重又成为人人注重的核心，离婚后变瘦又变美，之前已胜利铲肉10多千克，近来她又在短时间内胜利铲肉2千克，她自信穿上性感透视蕾丝制服，一点都不像年过半百的妈妈！

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身高158公分、体重51千克的她，也慷慨分享本身是靠着「4个要领」来保持身材。

1、天天「观音坐（相似下跪的一种）」天天只需15分钟就能够有用消弭下半身水肿，增进身材血液循环。

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2、只管削减饭局，且坚持在晚间6点前吃晚饭，6点后不再进食任何食品。

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《逃犯条例》修订引起巨大争议，风波至今仍未平息，而今日有不少艺人包括影帝梁家辉、谭咏麟、锺镇涛、陈欣健等，都有出席撑警 *** 。而歌手刘美君（Prudence）亦将Facebook专页的Coverphot

3、饮用芦笋蜂蜜水

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4、多走动，坚持「气饱不思食」

效果统 *** 肉2千克，但于尤物示意还不惬意，间隔她抱负体重还差1.5千克，还没到达最圆满的身材。

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除了上述的四招减肥法外，于尤物最让人熟知的减重奇蹟，就是从最胖61千克胜利减到49千克，猖獗激瘦12千克，让当时很多观众都相称冷艳，她当时就有提出一套解肥要领，小编带人人温习一下吧~~

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1．「下跪减肥法」：吃饱后下跪10分钟，双脚打平，如许能够 *** 膝盖穴道，上身要拉直一直到打嗝，以协助消化。