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52岁于尤物又瘦了!仳离4年甜笑认:「很多人追我...」斗胆勇敢穿上「黑色通明蕾丝」粉丝酡颜尖叫!

admin2022-05-12476蕾丝很多人穿上

台湾着名掌管人于尤物,有条理的对话和知性的掌管作风,让她深受很多节目跟广告的喜欢!曾经是补教先生的她,转战掌管界相称胜利,不只遭到观众迎接,还曾三度受新闻局封为「十大播送DJ」!

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近日接下播送金钟掌管棒,对身材坚持相称有心得的于尤物,怎样减重又成为人人注重的核心,离婚后变瘦又变美,之前已胜利铲肉10多千克,近来她又在短时间内胜利铲肉2千克,她自信穿上性感透视蕾丝制服,一点都不像年过半百的妈妈!

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身高158公分、体重51千克的她,也慷慨分享本身是靠着「4个要领」来保持身材。

1、天天「观音坐(相似下跪的一种)」天天只需15分钟就能够有用消弭下半身水肿,增进身材血液循环。

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2、只管削减饭局,且坚持在晚间6点前吃晚饭,6点后不再进食任何食品。

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3、饮用芦笋蜂蜜水

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4、多走动,坚持「气饱不思食」

效果统 *** 肉2千克,但于尤物示意还不惬意,间隔她抱负体重还差1.5千克,还没到达最圆满的身材。

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除了上述的四招减肥法外,于尤物最让人熟知的减重奇蹟,就是从最胖61千克胜利减到49千克,猖獗激瘦12千克,让当时很多观众都相称冷艳,她当时就有提出一套解肥要领,小编带人人温习一下吧~~

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1.「下跪减肥法」:吃饱后下跪10分钟,双脚打平,如许能够 *** 膝盖穴道,上身要拉直一直到打嗝,以协助消化。 

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