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登1登2登3皇冠:这菜我隔几天就要做1次,是菜也是饭,补钙又美味,孩子总吃不腻

admin2021-12-1939免费足球贴士

我家闺女喜欢吃粉丝,每次都吵着我给她炒粉丝吃,炒粉丝既是饭也是菜,简单一炒,香气扑鼻,孩子每次都是吃一大碗。

粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。哈妹把当季时蔬搭配一起炒,营养丰富又美味。

早餐和晚餐不知道吃什么的朋友,可以尝试炒一碗粉丝,低卡路里不长胖,美味可口,我们一起看看具体的烹饪步骤吧!

绿豆芽炒粉丝

配料:自发绿豆芽250克、粉丝1把、李锦记天成一味特级酱油10ml、米醋2汤匙、盐1小勺、鸡粉1/3小勺、葱2小段、干辣椒丝适量、食用油适量、香菜碎少许 烹饪步骤:1.自发绿豆芽250克。

2.将绿豆芽摘洗干净后备用。

3.粉丝一把,清水泡软备用。

4.李锦记天成一味特级酱油备用。

5.大葱二段、干辣椒丝适量备用。

6.炒锅烧热后倒入适量食用油烧热后,放入葱花和干辣椒丝爆香。

7.倒入绿豆芽翻炒均匀。

8.倒入李锦记天成一味特级酱油调色。

9.放入泡软的粉丝翻炒均匀。

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10.淋入适量的米醋、加少许盐和鸡粉调味,翻炒均匀。

11.继续翻炒几分钟让粉丝入味。

12.装盘,撒上少许香菜碎装饰。

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配料:自发绿豆芽250克、粉丝1把、李锦记天成一味特级酱油10ml、米醋2汤匙、盐1小勺、鸡粉1/3小勺、葱2小段、干辣椒丝适量、食用油适量、香菜碎少许 烹饪步骤:1.自发绿豆芽250克。

2.将绿豆芽摘洗干净后备用。

3.粉丝一把,清水泡软备用。

4.李锦记天成一味特级酱油备用。

5.大葱二段、干辣椒丝适量备用。

6.炒锅烧热后倒入适量食用油烧热后,放入葱花和干辣椒丝爆香。

7.倒入绿豆芽翻炒均匀。

8.倒入李锦记天成一味特级酱油调色。

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