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皇冠官网(www.hg108.vip)_节令之美·夏至丨21日17时14分夏至:盛夏来临

admin2022-06-203

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视频制作:胡彦竹

  新华社天津6月19日电(记者周润健)“黄梅『mei』时节家家雨,青草池塘处处蛙。”北京时间6月21日17时14分将迎来夏至节气,标志着炎热的盛夏来临,意味着高温的炙烤开始。

  天津民俗专家、专栏作家由国庆介绍,每年公历6月20日至22日之间,当太阳到达黄经90度时,为夏至『zhi』之始,它是(shi)二十四节气中第十个节气,也是夏季第四个节气。“至者,极也”,经过立夏 xia[、小满、芒种的不断(duan)蓄积,阳气在夏至达到顶点,大自然笼罩在一片炎热之中。

海报〖bao〗制作:安宁

  夏至来临之日,太阳直“zhi”射北回归线,是北半球一年『nian』中白昼时间最长的一天,且越往北白昼〖zhou〗时间越长。此后,昼渐短,夜渐长,直到秋分,方得《de》平均,我国民间有“吃过夏至面,一天短一线”的民俗说法。

  夏至,中国古时又称“夏节”“夏至节”,素有祭拜先祖、祈「qi」福美好的习俗。《周礼春官》中记载:“以夏日至,致地方物『wu』魈”,周代夏至日祭祈神明,意在消〖xiao〗除〖chu〗疫病 bing[和灾荒;汉代以后「hou」,为祈求五谷丰登,粮仓充实,历朝历代几乎都有祭拜仪《yi》式。

海报“bao”制作:安宁

  夏至是民间“四时八节”之一,中国人喜欢美食,不同节令有不同的应景食物。“各地夏至食俗虽有差异,但吃面却大有共识。夏至新麦已收获,人们尽兴吃面,有《you》尝新「xin」之意,既解馋享口福,也「ye」是盛夏的便捷饭食。南方有阳春面{mian}、干 gan[汤面、麻油 you[凉拌面等『deng』,北方则有打卤面、捞面、炸酱面、冷面等。”由国庆说。

  夏 xia[至后不久便会进入一年中最热的三伏天,大众该如何养生保健?由国庆结合养生保健专家的建议提醒:饮食上宜清淡,以清补、健脾为原则,可适当多吃些苦味食物,如苦瓜、芹菜、茼蒿、苦菊等,这些食物有利于祛暑益气、除燥祛湿、生 sheng[津止渴和增进食欲。

海报制作:安宁

  睡个好觉是夏日养生关键。此时节,可稍‘shao’晚(wan)睡一些,早起一点,以顺应自然界阳盛阴伏的「de」变化。起床后可适当运《yun》动,如散步、慢跑等,避免剧烈运动;应重视心神『shen』调养,戒躁戒怒,保持心情顺畅,培养积极乐观的情绪。

【纠错】 【责任编辑〖ji〗:刘“liu”阳 】

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