枢纽疼痛时，人们往往会吃止痛药来缓解疼痛，然则，止疼药会刺激胃肠道，副作用很大。那还有什么方式能缓解枢纽疼痛呢？
下面小编就给人人推荐几种“自然的止痛药”，它们是自然界中的自然植物，也是厨房中常备的调味料，用于缓解枢纽疼痛，效果也很好。
生姜
生姜味辛辣，可以温中散寒，用生姜外敷枢纽疼痛处，可以活血化瘀，促进血液循环，到达止疼的效果。这种方式无需服药，对身体没有坏处。
生姜面粉白酒：取生姜30克捣烂，加入30克面粉、适量白酒，调匀后敷在患处，连用数日，可起到活血散寒，舒筋通络的作用。
黑胡椒
黑胡椒具有抗炎属性，最适合缓解枢纽炎引起的疼痛。黑胡椒中的活性身分——胡椒碱，有抑制细胞发炎的功效，有助于缓解枢纽疼痛。可以接纳黑胡椒粉外敷的方式缓解枢纽疼痛。
红辣椒
红辣椒也能缓解枢纽疼痛，既可以外敷，也可以内服。这是由于辣椒中含有辣椒素，这种物质可以辅助缓解枢纽炎导致的疼痛。可以购置辣椒素制成的乳膏，在枢纽疼痛时外敷，缓解疼痛的效果很好。
若是泛起了枢纽疼痛的症状，若是疼痛在可接受范围内，又不想服用止痛药的话，不妨试试以上几种自然疗法，效果也不错。另外，平时也要做好枢纽的珍爱事情，制止枢纽损伤、注重枢纽保暖等，都可以削减枢纽疼痛的发生。
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