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皇冠体育网址:避免低血糖 应持续监测、调整药物

文/余宜叡

◎案例1:50多岁的李先生,罹患糖尿病多年,之前口服降血糖药物控制状况一直不理想,糖化血色素一直无法小于7%,但又常常发生低血糖的情形,以致需要补充提高血糖的食物。

医疗团队要求他定时监测血糖,并做饮食纪录。结果发现,他只要某一餐蔬菜和纤维类食物摄取不足,下一餐时间还没有到,他就出现低血糖的症状,于是他开始努力学习每餐摄取足够的蔬菜和纤维质食物。

◎案例2:40多岁的林女士是计程车司机,因为工作的关系,三餐不定时,常会出现低血糖症状。医疗团队提醒她,在车上要放一些果汁罐或糖果应急。

但因补充频率1周高达5次以上,医疗团队将她的药物调整成不易低血糖的用药组合,降低发生低血糖的频率,仅1个月发生1-2次。

◎减少低血糖症状有几个法门:

●监测血糖

唯有进行血糖监测,才能明确知道疑似低血糖的不适症状是否真为低血糖造成的。若测血糖数值是在正常值,后续的处置方式,是会和真正低血糖情形不一样的。

●调整药物

糖尿病的用药有许多种,有口服药和针剂药,医疗团队会依据个人病征需求调整药物组合,降低和减少低血糖发生率。

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●饮食调对

正确时间吃适当份量食物,可以减少低血糖的发生。因此饮食纪录,有助于后续医疗团队对个案病征情形的确认评估,给予实务调整建议。

●规律运动

运动的时间和强度建议不要大起大落,如平时不运动,假日突然心血来潮,就去游泳1小时以上,很容易在运动中发生低血糖症状。建议养成固定频率和强度的运动习惯,若是运动有做变动的话,饮食、药物也要随之评估调整。

●主动回诊

控制血糖若有任何问题,特别是疑似低血糖的问题,应即时且主动回诊,不要等到3个月后回诊才反映,或者将之视为正常现象,以为多吃一点东西就好了。

避免低血糖,正确观念与作法才能保障自己的健康!

(作者为彰化基督教医院家庭医学科主治医师)

▲运动不要大起大落。(照片提供/余宜叡)

▲监测血糖,确认低血糖。(照片提供/余宜叡)


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